مكسرات برازيلي هو مكسرات فاخرة تتميز بنكهتها الغنية وفوائدها الصحية العديدة ويعتبر مصدرًا ممتازًا للدهون الصحية، البروتينات، والألياف الغذائية مما يجعله خيارًا مثاليًا كوجبة خفيفة أو إضافة مغذية للأطباق والحلويات.
مواصفات لوز برازيلي :
- الاسم: لوز برازيلي .
- التصنيف: المكسرات غير المحمصة .
- اللون: بني .
- الحجم: 350 جرام
مميزات :
- يحتوي على دهون صحية تعزز صحة القلب وتقلل من مستويات الكوليسترول الضار.
- لوز برازيلي غني بالبروتينات، مما يدعم بناء العضلات ويعزز الشعور بالشبع.
- مصدر جيد للألياف الغذائية التي تحسن صحة الجهاز الهضمي.
- يحتوي على مضادات أكسدة قوية تدعم صحة الخلايا وتحمي من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة.
- يساهم في تعزيز صحة العظام بفضل محتواه من الكالسيوم والمغنيسيوم.
- يُعتبر خيارًا ممتازًا لمرضى السكري، حيث يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم.
- يعزز من مستويات الطاقة بفضل السعرات الحرارية العالية التي يحتوي عليها.
- نكهته الفريدة تجعل منه إضافة مثالية للسلطات والأطباق الرئيسية.
- يمكن تناوله كوجبة خفيفة صحية بين الوجبات، مما يساعد على كبح الجوع.